L’expérience du temps présent Comme nombreux-ses d’entre vous, je me fais de plus en plus souvent la réflexion comme quoi le temps passe à une vitesse incroyable et je l’entends aussi beaucoup autour de moi. Cela vous arrive-t-il aussi ? Probablement. A mon sens, cela fait partie de l’évolution de l’humanité. Cette sensation concerne tous les milieux, que ce soit parmi les chercheurs de lumière comme chez tous les autres. Depuis assez longtemps déjà, j’ai l’intuition que le temps est une illusion, c’est plus un ressenti que quelque chose de concret et cette notion n’est pas si simple à expliquer. Pour ma part, le concept de temps inculqué dans l’éducation manque de sens, de profondeur et la mesure du temps sert socialement, ou pour prendre un avion ou un train. Quant à l’expérience du temps, elle est tout autre, elle est personnelle, très relative et change aussi beaucoup en fonction de la situation vécue. Lorsque je suis en connexion, prière, méditation, l’instant présent est dense, plein de quelque chose qui me nourrit totalement. Cet instant, ce moment présent, cette éternité est extrêmement pleine, nourrissante, me rend forte, vivante, enthousiaste, courageuse… Dois-je forcément être dans cet état pour reconnecter ces qualités divines ? Dois-je passer mes journées à méditer ou à prier ? Je ne suis pas nonne et c’est impossible pour moi. Alors, quelles sont les autres voies pour atteindre cet état de plénitude ? Cet état a à voir beaucoup avec la conscience tranquille qui contient tout. Plus nous activons notre conscience, plus l’effet est d’être témoin que seul le moment présent compte. Le passé ne peut pas être revécu, même si l’approche quantique nous explique de plus en plus que notre passé peut être différent selon la façon dont nous le regardons. Notre avenir, quant à lui, est construit de notre instant présent, de nos pensées, notre vibration, nos choix. Finalement, c’est cette compression du temps passé-futur qui nous permet de vivre ici et maintenant. Ce qui réduit beaucoup les préoccupations, le stress, l’angoisse… Il est donc important, voire crucial, d’affiner notre expérience de cet instant présent. Cette ouverture ne se fait pas en un jour ; comme pour tous les sujets sur le chemin de l’éveil spirituel, c’est une pratique quotidienne. C’est du pas à pas. Notre aspiration à évoluer est universelle. Vivre davantage dans chaque moment nous permet d’être plus ancré, de se sentir plus vivant, d’être plus heureux, moins dépendant de l’extérieur, de réduire nos angoisses, nos addictions, d’être plus sobre, généreux, disponible, audacieux, bienveillant… la description est infinie. Cela passe aussi, en fonction de mon expérience, par l’acceptation de qui je suis, du respect et de l’amour que je me porte. Même si je n’ai pas terminé de m’améliorer et je n’aurai jamais terminé, je peux déjà me remercier, me féliciter pour tout ce que je fais au quotidien pour me sentir mieux, être plus connectée au divin et aux autres dans toutes les situations. Avant de répondre, ou de m’engager sur un chemin, de faire des choix, c’est essentiel que je revienne en moi et en mon Soi Supérieur, que je prenne le temps de sentir que je suis UNE, divine et humaine, et que après je réponde, je fasse mes choix, m’engage sur une voie, et ceci est valable pour tous les secteurs de la vie, pour les grands projets comme dans la vie de tous les jours. Dans tous les enseignements que j’ai reçus des Amérindiens, en premier lieu le message est « je m’occupe de moi, ainsi je peux mieux être en relation avec les autres, mieux les respecter, les aimer, les aider ». Pourquoi ? Parce que si je fais déjà tout cela pour moi-même sincèrement, c’est totalement naturel de le faire pour ma famille en premier, puis pour mes collègues, amis… et tous les êtres. Sinon, je réponds avec la peur parce que je serai soit en train de me baser sur mes souffrances du passé, ou bien de projeter mes peurs sur le futur. Alors, pratico-pratique, comment faire ? Déjà faire une chose à la fois, même si l’on dit que l’énergie féminine est multi-tâches, il est important de ne pas se perdre, et de ne pas se laisser happer par le désir ou la volonté des autres. D’essayer au plus possible de faire les choses avec amour, de se connecter à « pourquoi je fais ça », qu’est-ce qui m’anime. Ces petits détails nous permettent d’être là, à cet instant, puis le suivant, puis… J’ai particulièrement expérimenté cette pratique pendant les danses sacrées amérindiennes. C’était difficile pour moi de danser toute la nuit, pendant plusieurs jours d’affilée. La fatigue était présente, les peurs remontaient… La seule antidote était de rester le plus possible dans l’instant présent. Dans chaque seconde, je peux encore faire un pas, j’ai le courage de le faire, puis un autre, et ce pendant toute la nuit. D’ailleurs, les plus endurants n’étaient pas les plus jeunes, au contraire c’était les aînés qui avaient déjà pratiqué de nombreuses fois, et qui avaient compris et intégré quelques principes de base et tenaient mieux sur la durée. Dans ce moment présent, nous n’avons pas de baisse de moral, nous ne critiquons pas, ni nous-même, ni les autres. A chaque seconde, il est possible de se sortir de la dépendance. Dans cette expérience, rien ne dure. Nous avons tous le même nombre d’heures par jour, le temps peut s’étendre beaucoup en fonction de notre façon de faire, de nos émotions en accomplissant les différents moments de la journée. C’est bien aussi de penser à être sobre sur de nombreux sujets, dont les réseaux sociaux bien sûr, et toutes les autres formes d’addiction. Il y en a toujours qui sont difficiles à débusquer. Mon expérience est que plus je suis dans ce que je fais à la seconde où je le fais, plus j’ai la vie devant moi ! J’aime ces moments où le temps est éternel, puissant, plein, empli du Tout. Nous sommes tous des chercheurs de lumière en chemin, et c’est aussi notre responsabilité de faire évoluer le monde grâce à nos pratiques d’ouverture du cœur ; le Temps en fait partie. Eh bien mes Âmi-es, il me semble bien que nous n’ayons d’autre choix que celui de pratiquer de plus en plus la vie au présent ! Qu’en pensez-vous ? Si vous voulez me voir aborder un sujet, dites-le moi, et écrivez-moi, je répondrai à vos questions avec plaisir. À bientôt les Âmi-es.

CONTACTEZ-MOI  MARION-CATHERINE GRALL  06 23 16 46 48  marion@mariongrall.com  https://www.mariongrall.com