Je suis une coach spirituelle, «a soul listener». Depuis 30 ans, je fais des recherches en matière de développement personnel et spirituel. Je dédie ma vie à l’accompagnement de personnes en souffrance ou en recherche. J’aime apporter ma contribution à faire de ce monde un meilleur endroit, avec de plus belles relations, plus de respect et de bienveillance. Pour une question, pour une idée, ou juste pour m'écrire un mail, cliquez sur le logo ci-dessous:
Les derniers articles
Oser la vulnérabilité
Oser la vulnérabilitéLavulnérabiliténouspermetnotrevéritablepuissance.BonjourmesTrésorsinfinis,j’espèrequevousallez divinement bien avec cette nouvelle saison et l’entrée dans l’hiver.«Commentvivrais-tusitusavaisqued’unepart,personnenevatejuger,critiquer,diredeschosesdans tondos,et,d’autrepart,quetun’asaucunrisquequeteschoixt’apportentdemauvaisessurprises?»Je vousproposederestercinqminutesàvousposerlaquestion.Queferiez-vousdifféremment? Certainement beaucoup de choses !Avoiruneviesocialemetforcémentensituationd’êtreappréhendéetjugéparlesautres,d’autantquec’est lesportmentalpréférédesOccidentaux.Jevousrappellequ’unjugementestlacréationdumentaletque ça ne s’appuie sur rien de vrai.J’aimaisbeaucouplathéoriedelarelativitéd’Einstein:chaqueondequenousproduisonsauneffetsur notre environnement qui, à son tour, a un effet sur nous. C’est impossible à éviter.Nous avons tous besoin de relations sociales, ami-es, familles, de ressentir l’amour, l’empathie, de nous sen-tirexister,créative-f,joyeux,d’avoirconfiancedansnotreréseauderelations,amoureux,d’êtrecapable d’avoirenviedenouvellesactivités,événements,d’osercréer,envisager,rêver.Ilseraitbientristedene plusosersortirdechezsoi,nidecommuniquer,dansleseulbutdenepass’exposeràd’éventuelles souffrances.C’esthumaind’avoirdespeurs,desdoutes,del’incertitude,tristesse,honte,chagrin,touteslesémotions humaines,desedemandersinoschoixsontbonspournous.Tantquecelaresteconstructif,quecelane génèrepasd’angoisse,quecelaresteuneaidepositiveàlaprisededécision,aucunsouci.C’estladishar-monie,lapeurdesesémotions,s’empêcherdevivrequisontàsurveiller,ets’ilyadesexcèsrechercher l’équilibre.Seconstruireunecarapacepourneressentiraucuneémotion,nepastolérersesémotions,c’estunemau-vaisesolutionquebeaucoupdegensutilisent,malheureusement.Danscecas,ilyadefortesprobabilités pourquelesémotionsenfouiesressortentsousformededésordres,différentesaddictions(alimentaires, boissons,drogues,jeuxdetoutessortes),désordresémotionnels(dontl’étatdépressif),tropdetempssur les outils numériques, la télé, trop d’achats en ligne ou dans les magasins…Posez-vousetregardezvotrevietranquillementsansvousjugerentoutesincérité.Alors?Tropdequoi? Chocolat,téléphone,paris,shopping?Pourquoiçanousarrangederesterdanscessituations?Parcequ’un ainsinouspensonséviterlessouffrances.Sivousavezuneouplusieursdeceshabitudes,sachezqu’une autrepartiedevousestenétatderecherched’éveilspirituelpermanent,mêmesivousnelesavezpas. Tournez-vous plutôt vers cet aspect de vous-même.«Jem’enfiche»estaussiunemauvaisesolution,ungrosmensonge.Celaindiqueseulementquevousvous coupezdevotreressenti,etc’estunehorriblesolutionquemalheureusementbeaucoupdepersonneschoi-sissent.Celavousempêchedecréervotrevie,etàlafindecelle-ci,voussereztrèsfrustrédenepasavoir accomplicedontvotreâmeaenvie.Enrevanche,sivousosezvousmontrer,vousallezêtrefièr-edevous. C’est beaucoup plus agréable.Alors,c’estunechosedeparlerd’unproblème,maisquelleenestlasolution?Uned’ellesestderessentir pleinementlasensation«difficile»,etdefairecommesielleétaitassiseenfacedevousetvousdire qu’ellenepeutriendelàoùelleest.Àchaquefoisqu’elleseprésente,remettez-lasursachaise,même500 fois/jour s’il le faut, sans vous juger.Vousallezégalementfairelepointsurvosvaleursintrinsèques,sansvousdévaloriser.Toutlemondeades capacités,desdons,despréférences;écrivezlesvôtresetrevenezimplémentervotrecarterégulièrement. Faites-laenformedesoleil,commejevousl’aimontrélemoisdernier;c’estplusjolietcréatif.Puis,vous reprenezvotresoleil,envérifiantdenepasécrirecequevouspensezdevoirêtrepourlesparents,laso-ciété,le«ON»quevousnesavezmêmepasidentifier.Faitestousvosexercicesuniquementpourvous-mêmeavectoutvotrecœur.Vousn’aveznulbesoind’êtreparfait,ceseraitdelafoliequedevouloirl’être; c’est encore un fléau occidental actuel. Cela mène tout droit au burn-out.Soyezcompatissantavecvous-mêmed’abord,puisaveclesautres.Aimez-lesplutôtquedelesjuger;vous verrez, c’est spécialement agréable. Ça procure une véritable joie.Connectez-vousàlaperfectiondevotreâme,àquivousêtesvéritablement,pasvotrepersonnalité,maisà votre être divin.Sachezaussique,cequepourquoivousêtesvulnérable,estprobablementcequivousrendtrèsattachant-e.Êtrevulnérable,c’estêtrevraipoursoi,s’autoriseràressentirleschoses,cen’estpasdutoutêtrelavic-time, bien au contraire.Essayezdevoirenquivousavezconfiance,et/oubienreformezdesamitiésauthentiques.Restezavecdes gens qui le sont, sinon vous perdez votre intégrité à vouloir être à leur niveau.Soyezfiablepourvous-mêmeetpourlesautres.Vousvousdonnezdespetitsobjectifs/challenges,vousles réalisez et vous êtes fièr-e de vous.Vousvousintéressezàvous-mêmeetdonc,entouteharmonie,auxautreségalement.Vousvoyezleurlu-mière,etsiellen’estpasapparente,vousregardezmieux,jusqu’àlavoir,etàleurdire.S’ilsontunimpact sympapourvous,vousleurpartagez…Vousreprenezpetitàpetitlachancedevousmontrer,doncde voussentirvulnérable,d’êtrevous-même,etvousvoyezcequienressort.Biensûr,vousneforcezpasles autresàvousaimer.Denouvellesrelationssontsouventplusfacilesàmettreenplacequedemodifierles anciennes qui sont trop empreintes de déjà jugé.Refaireconfianceàsonémotionestunpassurlechemindel’éveil.Celanécessitedecouperl’herbesousle pieddetouteauto-tentativededrama,dejugementparceque,delamêmefaçonquelesautresnousju-gent,biensouvent,c’estnousquimanquonsdecompassiond’abordpournous-même.Peut-êtreavez-vous été spolié-e d’amour dans votre vie, qui ne l’a pas été !Ilesttempsdereprendrevotrejolicheminspirituel.N’oublionspasqu’auniveaudenotreÂme,nous sommes déjà parfait-e, en pleine harmonie et guéri-e.Pensez à regarder la vidéo que je vous ai enregistrée. https://youtu.be/2kH1fybIqAgPourclorenotrearticledecemois,quepensez-vousd’avoirtousensembleuneprièrepourceuxquin’osent pas la vulnérabilité. Créons un égrégore d’Âmour pour eux… Ma-gni-fi-que.Jevousaime,mesTrésorsvulnérablesetcréatifs.Prenezsoindevousetdonnezdesnouvelles…Jeme réjouis en pensant à tout ce que vous allez créer.